地球の余白で、本来の自分を取り戻す。 大地と星空の下で自分の命を感じるリトリート 2026年8月21日〜26日開催

出発地
新チンギスハーン国際空港orウランバートル市内
開催期間
8/21〜8/26
主な行き先
ナライハ草原
宿泊場所
遊牧民ゲル
乗馬レベル
未経験 未経験 乗馬レベルの詳細リンク
体力レベル
レベル2
乗馬距離
10~20km※乗馬をする日
最小催行人数
6

6月中のお申し込みの場合は早割りとして250,000円になります。

  

このツアーの特徴

  • ・本当に生きたい人生を思い出す変容型リトリート
    あなたの役割も、当たり前にある情報も全て手放し、全身でこの世界を感じ直せるモンゴルの大地。
    「自分は命の時間をどう生きたいのか」を、考える前に感じ取れる本来の自分に戻っていきます。
    思考は整理しようとしなくて大丈夫です。忘れていた感覚を思い出すことから始めます!
  • ・五感全てで感じることを思い出す
    宇宙を感じる満天の星空。大地との繋がり。仲間たちと共に乗馬や命をいただく体験を通して本来あるべき自分を取り戻していきます。
    このリトリートでは五感を開き、自分自身の内側から湧き上がる感覚に耳を澄ませます。
  • ・リトリートを癒しや楽しさや気づきだけで終わらせていませんか?
    「このままの人生でいいのかな?」
    そんな思いを持ったことはありませんか?
    リトリートは、日々の仕事や生活からのリフレッシュは当たり前!
    自分の人生を自分の感覚で選ぶ力を取り戻す。
    そのためには豊かな感性を呼び醒す体験が必要です。
    感性は特別な才能ではありません。
    安心して自分を解放することで、あなたの感性は開いていきます。
    本来の自分らしさを大切にしながら生きる人生へ。
    リトリートで人生を変えた私たちがナビゲートします。
  • ・自分らしく生きる仲間とつながるリトリートコミュニティーへ
    このリトリートはモンゴルでの体験だけでは終わりません。
    出発前のグルコンから始まり、帰国後も定期的に開催される交流会にご参加いただけます。
    リトリートで感じたことを振り返りながら、日常で活かしていくヒントを得られる環境を手に入れていただけます。

    本当に生きたい人生を思い出しに来ませんか?
ツアー代金 (最安値)

¥250,000〜/人

ツアー代金に含むもの

  • 空港・ホテルからの送迎
  • 現地移動時の車・ドライバー・ガソリン代
  • 宿泊費
  • 食事(朝昼晩)
  • 寝具
  • テント・寝袋
  • 日本語通訳ガイド
  • 水500ml毎日1本
  • トイレットペーパー
  • 乗馬インストラクター
  • 馬具のレンタル(鞭・ヘルメット・チャップス)

ツアー代金に含まないもの

  • 日本ーモンゴルの往復航空券

ツアーの最新情報

スタッフ紹介
Kie

Kie
感じるリトリート・イベントオーガナイザー
kaede

kaede
リトリート&イベントオーガナイザー / ゆるめる案内人
宿泊数 5泊6日
ツアー代金 ¥290,000→250,000(6月中の申し込み)〜/人
主な行き先
  • ナライハ遊牧民ゲル
  • ウランバートル
乗馬距離

10-20km/日

※乗馬をする日の1日あたり

40-60km/全日程

スケジュール

ツォクトの馬たちは健康と自然な生活を
第一に考え、広大な山々で日々放牧しています。
そのため、馬が遠くに行ってしまっていることも
あり、連れてくるの時間を要し、
乗馬開始時刻が多少前後する場合がございます。
ご承知おきください。

ツアー代金

  • 1 ¥290,000→250,000(6月中の申し込み)〜/人

※日程により繁忙期代金として追加代金が発生します。仮予約画面で金額をご確認ください。

主な行き先

  • ・ナライハ遊牧民ゲル
  • ・ウランバートル

乗馬距離

10-20km/日 ※乗馬をする日の1日あたり

40-60km/全日程

1日目
閉じる
宿泊場所
遊牧民ゲル
お食事
乗馬
なし
充電
×
wifi
×
トイレ
ぼっとん
温水シャワー
×
  • ツアーイメージ

    送迎場所をお選びいただけます。本予約時にご選択ください。

    新チンギスハーン国際空港

    送迎可能時間
    11:00〜23:00

    入国ゲートを出て右へ行った場所にて、ツォクトモンゴル乗馬ツアーの看板を持ったスタッフがお待ちしています。送迎車でご指定の場所へ送迎します(1.5時間ほど)。

    早朝送迎オプション 7:00〜10:00の間にお迎え希望の場合は1名5,000円の追加で可能です。仮予約時にお問い合わせください。

    ウランバートル市内

    送迎可能時間
    13:00〜15:00/21:00〜22:00

    ウランバートル市内のご指定の場所(ホテル・駅など)へお迎えにあがります。

    チンギスハン国際空港に到着。
    空港までお迎えに伺います。
    その後、車で遊牧民ゲルまで送迎します(車で1時間半ほど)。
    ※ウランバートル市内のホテルからでもOK。
  • ツアーイメージ
    参加者全員で、簡単に自己紹介をしてその日は就寝です。
    (同性同士の相部屋)
2日目
開く
宿泊場所
遊牧民ゲル
お食事
朝・昼・夜
乗馬
10~20km
充電
×
wifi
×
トイレ
ぼっとん
温水シャワー
  • ツアーイメージ
    朝食です。牛のミルクで作った製品を食べてみましょう。
    遊牧民にとって馬はどんな存在なのか実際に遊牧民に聞いたり考えたりしましょう。
  • ツアーイメージ
    乗馬をしてみましょう。
    はじめは、レクチャーから進めますので初めての方でも安心してください。馬に1時間〜1時間半程度乗りましょう。
  • ツアーイメージ
    昼食です。
    遊牧民が作ったモンゴル料理を食べてみましょう。
  • ツアーイメージ
    休憩したり、遊牧民と遊んだりしましょう。
  • ツアーイメージ
    乗馬をしましょう。
    乗馬で少し小高い丘まで行き、そこから歩いて頂上までいきましょう。
    休憩をします。ここは、スタッフの一押しの場所です。
  • ツアーイメージ
    夕食を食べましょう。
    乗馬後にはシャワーを浴びるためにツーリストキャンプへ行きます。
    夜はみんなでシェアタイム!
  • ツアーイメージ
    晴れていれば満点の星空!
    寝袋にくるまって寝転がって夜空を見上げましょう。
3日目
開く
宿泊場所
遊牧民ゲル
お食事
朝・昼・夜
乗馬
10~20km
充電
×
wifi
×
トイレ
ぼっとん
温水シャワー
  • ツアーイメージ
    皆さん自由に過ごしましょう。
    就寝したり、丘まで散歩に行ったり、乳搾りに草原で読書・・・
    思い思いの時間を過ごしましょう。
  • ツアーイメージ
    羊の解体を見学します。
    「見る・見ない・距離をとる」などはご自身の声に従い選択してください。夜は羊料理のホルホグパーティをしましょう。
  • ツアーイメージ
    乗馬で草原に行きます。
    お昼は草原でピクニックをしますよ。
    馬に慣れてきたら速足などにも挑戦できます!
  • ツアーイメージ
    乗馬後〜夕食までは自由です。
    昼寝したり、散歩、遊牧民と話したり、考え事をしたり・・・
    思い思いの時間を過ごしましょう!
    遊牧民と同じ方法で頭を洗ったり・・・!?
  • ツアーイメージ
    ホルホグパーティ。
    朝解体した羊の料理です。
    乗馬後にはシャワーを浴びるためにツーリストキャンプへ行きます。

    夜はみんなでシェアタイム!
  • ツアーイメージ
    晴れていたら満点の星空!
    星空の下で語り合うのもよし。寝袋にくるまって寝るのもよし。
    仲が深まった仲間で思い思いの時間を過ごしましょう。
4日目
開く
宿泊場所
遊牧民ゲル
お食事
朝・昼・夜
乗馬
10~20km
充電
×
wifi
×
トイレ
ぼっとん
温水シャワー
  • ツアーイメージ
    皆さん自由に過ごしましょう。
    就寝したり、丘まで散歩に行ったり、乳搾りに草原で読書・・・
    思い思いの時間を過ごしましょう。
  • ツアーイメージ
    遊牧民になりきって、駆け足の練習をしてみましょう!
    タイミングがあれば、遊牧民の子どもたちの乗馬が見られるかも・・・!?
  • ツアーイメージ
    最後の乗馬です。
    ぜひ、馬と心を通わせて最後の乗馬を楽しんでくださいね。乗馬後にはシャワーを浴びるためにツーリストキャンプへ行きます。
  • ツアーイメージ
    遊牧民ゲルでの最後のシェアタイムです!
    きっとこの4日間で様々なことを考えることでしょう。
    皆さんの考えたこと感じたことシェアしたいことなど皆さんで共有し、全員で考えていきましょう。
    天気ばよければ焚き火をしましょう。
    最後の夜です。
5日目
開く
宿泊場所
お客様手配のホテル
お食事
乗馬
なし
充電
wifi
トイレ
水洗
温水シャワー
  • ツアーイメージ
    市内観光。
    おすすめ場所やご希望場所へ行きましょう。
    ナラントール市場、ノミンデパート、ガンダン寺、スフバートル広場など
    昼食夕食はガイド分含めて現地にて実費精算ください。
6日目
開く
乗馬
なし
  • ツアーイメージ

    お送り場所をお選びいただけます。本予約時にご選択ください。

    新チンギスハーン国際空港

    送迎可能時間
    4:00〜14:00

    チンギスハーン国際空港まで送迎車でお送りします(1.5時間ほど)。

    ウランバートル市内

    送迎可能時間
    10:00

    ウランバートル市内のご指定の場所(ホテル・駅など)へ送迎車でお送りします。

    空港へ送迎します。
    ウランバートルのホテルへ送迎することも可能ですよ。

ご確認事項

•同性同士の相部屋です。
•お食事は遊牧民が普段食べているものになります。アレルギー対応などは行えません。
•遊牧民宅では水洗トイレやシャワーはございません。
•遊牧民宅では充電が出来ません。
•ガイドや日本人スタッフは宿泊しないことがあります。宿泊しない場合でも朝食までには戻ってきます。
•遊牧民宅へはできればお菓子などのお土産をご持参ください。お土産は到着時に家の一番偉い人(最年長の男性)にお渡しください。
•遊牧民との交流は積極的に行なっていただくことをお勧めいたします。
•モンゴルのしきたりや文化の尊重をお願いします。
・貴重品の管理はご自身でお願いします。ゲルの机の上などに貴重品などを置いたままにして出られることが無いようにしてください。
•遊牧民との交流は積極的に行なっていただくことをお勧めいたしますが、あまりに積極的になりすぎると男女間での勘違いやトラブルが起こる可能性もありますので十分にお気をつけくださいませ。ホームスティ先とのトラブルは弊社では責任を負えませんことをご了承ください。
※ホームスティ先の家族構成などは現地へ行ってみてのお楽しみです。事前のお伝えはできません。
•犬には出来るだけ近づかないでください。特にじゃれあうと犬が興奮して甘噛みしてくることがありますので、基本的には遊ばないようにしてください。

宿泊地について

宿泊場所ごとの設備や特徴、そこで、食べられるお料理などを画像と共に紹介!

設備と料理をチェック!

  • 遊牧民ゲルキャンプ
    遊牧民ゲルキャンプ
  • 遊牧民ゲルキャンプ
    遊牧民ゲルキャンプ
  • 遊牧民ゲルキャンプ
    遊牧民ゲルキャンプ
  • 遊牧民ゲルキャンプ
    遊牧民ゲルキャンプ
  • 遊牧民ゲルキャンプ
    遊牧民ゲルキャンプ
  • 遊牧民ゲルキャンプ
    遊牧民ゲルキャンプ

DAY1

DAY2

DAY3

DAY4

遊牧民ゲルキャンプ

遊牧民が実際にするゲルが集まった場所が遊牧民ゲルキャンプです。
宿泊していただくゲルは個室を用意しています。(混雑時には相部屋になることがあります。)遊牧民の生活を体験しみてください。遊牧民の子ども達と遊んだり、家畜と触れ合ったりできます。

充電
×
wifi
×
トイレ
ぼっとん
温水シャワー
×
さらに詳しい情報はこちら

ウランバートルの東横INNの場合

  • ホテルの外観
    ホテルの外観
  • ホテルの内観
    ホテルの内観
  • ホテルの内観
    ホテルの内観
  • ホテルの入り口
    ホテルの入り口
  • ホテルの内観
    ホテルの内観

DAY5

ホテル

フロントでは日本語が通じるスタッフがいます。ウランバートル中心街から近くベンチな立地。お土産が全部揃う旧国営デパートのノミンデパートまで徒歩10分、スフバートル広場までは徒歩で30分ほどです。

充電
wifi
トイレ
水洗
温水シャワー
さらに詳しい情報はこちら

ツアーで体験できること

感じるリトリート・イベントオーガナイザー Kie

感じるリトリート・イベントオーガナイザー Kie

「大人がキラキラと輝き、子どもたちが夢や希望を語れる世界を実現する」ための活動をしています。

妻として、母として、病を経験する中で「感じる」気持ちにふたをし、役割を生きることに精一杯だった40代。生きる意味を見失っていた私を変えたのは、宮古島のリトリートで過ごした「自分」でいられる時間でした。

その経験から、一生懸命に頑張ってこられた方々に、人生を豊かに生きる喜びをお届けするリトリートやイベントを企画しています。

リトリート&イベントオーガナイザー ゆるめる案内人 kaede

リトリート&イベントオーガナイザー ゆるめる案内人 kaede

みんなが自分の生命を輝かせ、
幸せが循環する世界を夢見るりす🐿️

スピリットを感じながら舞うこと、
自然との繋がりが好きで、
シャーマニズムも勉強中。

五感や性を通して、
“ あるがままの自分 " を探求し続けている。

宮古島ではリトリートやマルシェを主催する『Myahk Retreat みすまる』の活動を通して、自然と人との繋がり、生命を感じ生きる事の素晴らしさを伝えています。

本物の遊牧民宅にて滞在

本物の遊牧民宅にて滞在

ツオクト一家と親交のある遊牧民の家へご案内します。普段から遊牧生活を送る家族なので、暮らしの知恵や作業を間近で学べます。遊牧民側からの特別な依頼はありませんが、「やってみたい」と伝えれば羊や馬の世話なども快く受け入れてくれ、現地のリズムに合わせて積極的に関わることができます。日常では味わえない貴重な体験になるはずです。

星空と静寂の中でのゲル宿泊

星空と静寂の中でのゲル宿泊

夜には、人工的な明かりがほとんどない環境で、満天の星空を堪能できます。ゲルの外に出れば、天の川や無数の星々が広がる幻想的な光景が待っています。また、遊牧民のゲルでの宿泊は、快適でありながらも非日常を感じさせてくれる特別な体験です。

大草原で乗馬

大草原で乗馬

大草原で乗馬可能です。初めての乗馬でも問題ありません。お昼はゲルで遊牧民の家庭の味が楽しめます♪

焚き火

夜の焚き火

夜は焚き火を囲んで、ゆったりとした時間を過ごします。
火を眺めながらお話をしたり、静かに星空を眺めたりしましょう。

日常から少し離れた環境だからこそ、自然と会話が深まったり、普段はしないような話になったりすることもあります。
無理に話す必要はなく、ただ火の音や夜の空気を感じるだけでも構いません。

リラックスした雰囲気の中で、自分自身や自然と向き合える時間になると思います。

晴れた夜は大草原で満天の星空を堪能

晴れた夜は大草原で満天の星空を堪能

宿泊地は光の少ない大草原の真ん中に位置しているため、晴れた夜には圧巻の星空が広がります。周囲の静けさと広がる草原が、星空の美しさをさらに際立たせます。夜空に輝く無数の星を眺めながら、焚き火を囲んで仲間と語り合ったり、自然の音に耳を傾けたりと、都会では体験できない特別な夜をお過ごしいただけます。天候が良ければ、星空観賞に最適な環境が整い、特に新月のタイミングでは天の川までもくっきりと見ることが可能です。モンゴルの大自然と一体になるようなひとときをお楽しみください。

キャンセル規定

サービスの変更、取り消しの際、当社が定めた手数料をいただくことがあります。当社催行のツアーの変更、取り消しについては、以下の手数料となります。

  • ・ツアー催行の40日前の18時01分〜ツアー催行20日前の18時まで…… 代金の10%
  • ・ツアー催行の20日前の18時01分〜ツアー催行10日前の18時まで…… 代金の20%
  • ・ツアー催行の10日前の18時01分〜ツアー催行3日前の18時まで…… 代金の30%
  • ・ツアー催行の3日前の18時01分〜ツアー開催当日の開始時間まで…… 代金の50%
  • ・ツアー開催当日の開始時間以降…… 代金の100%

※ 馬や車の手配の関係上、ご予約の際にキャンセル規定を別途ご連絡させていただく場合はそちらが優先適用されます。

旅行約款

旅行約款はこちらをご確認ください。

よくある質問

遊牧民ゲルには番犬がいますか?

はい、番犬がいます。じゃれあいの中で引っ掻かれたお客様もいらっしゃいますので、番犬に近づくのは慎重にお願いします。

乗馬中に荷物を持って行きたいのですが…。乗馬中の荷物はどうしますか。

リュックやポーチ等を身につけて乗馬することは思わぬ事故の可能性もありますのでオススメをしておりません。
どうしてもお持ちになりたい場合は、カバンが動かないよう身体にしっかりと密着させ、乗馬中に擦れる音等がでないものにしてください。
リュックがガサガサ動いたり音が出たりすると、馬が嫌がって跳ねたりする可能性がありますのでご注意ください。
※リュック等は遊牧民に荷物を預けることも可能です。カメラ等の壊れやすいものは預かれません。衝撃を受けても問題ない荷物のみ預かれます。貴重品や携帯電話などはお客様管理でお願いいたします。
※大草原で乗馬中、携帯電話・カメラ等を落とされるお客様が多くなっております。十分にご注意くださいませ。

昼と夜の気温の差はどれくらいですか。

夏の最低気温と最高気温が、6月は8〜20度、7月は11〜21度、8月は8度〜19度ぐらいです。

レインコートはあったほうがいいですか?

モンゴルは基本的に 雨がとても少ない国 なのですが、ひとたび雨が降ると一気に気温が下がります。

8月の一番暑い昼間でも、雨に濡れると体感が10度くらいまで下がるほど凍える ことがあります。

そのため、上下セパレートのレインコートは必ず持参をおすすめします!
風も強いので、しっかりしたタイプがあると安心です。

遊牧民ゲルにてインターネットは使えますか。

Wi-Fiなどの設備はございません。
※弊社にて、モンゴルのSIMカードを¥4,000にて販売しております。ご購入希望のお客様は、予約フォームのオプションの選択をお願い致します。

【SIMカード】
通信会社「skytell」
ネット接続 6GB(5日前後使用可能)
2500tg分のモンゴル国内電話用代金付属
nano SIM、micro SIM両方に対応。
※SIMフリー端末が必要です。ご自身で用意をお願い致します。
※弊社でご購入していただいたSIMカードの返却は、不要です。
※通信会社のプランによってギガ数や期間は変動される場合がありますので、目安としてご確認下さい。
※端末によっては使用できない場合があります。使用できない場合でもご返金はできません。

遊牧民ゲルでは、英語は通じますか。

遊牧民ゲルキャンプのスタッフは会話としての英語は話せません。お客様が必要とされるサービスや物の単語はある程度理解しています(ホットウオーターやシャワー等)。
遊牧民ゲルキャンプに住んでいる、遊牧民のニャムオチル(日本名:ゆうすけ)は少しだけ日本語がわかります。

遊牧民ゲルの食事は羊料理がメインになりますか。

はい。羊料理がメインとなります。お食事は、遊牧民が普段食べているモンゴル料理になります。
※アレルギー対応などは行えません。

遊牧民ゲルの設備はどのようなものなのでしょうか。

遊牧民ゲルの設備は、下記の通りです。

 

【シャワー】
シャワーはございません。
水で頭を洗ったりすることはできます。また近くのツーリストゲルにシャワー(有料)があるので、そちらへお連れすることもできます(送迎往復3名までグループで2,000円、シャワー1名1,000円)

 

【トイレ】
青空トイレになります。 大草原に大きな穴を掘り、穴の上に板を渡しています。木の壁で囲った青空トイレになります(イメージとしては、昔の日本の 「ぼっとんトイレ」)。
※トイレットペーパーは各ゲルにつき1つご用意しております。行かれる際にゲルからお持ちください。ちなみに、青空や星空を眺めながらのトイレは気持ち良いとお声をいただきます。

 

【電気】
遊牧民ゲル内に電気はございます。太陽光パネルから充電したバッテリーで光らせているので、明るさが足りないと感じることがあるかもしれません…予めご了承願います。

 

【充電について】
申し訳ございません、原則充電はできません。
ホームステイ先の遊牧民ゲルの家庭によっては、可能な場合もございますので現地でご確認ください。

 

【Wi-Fiについて】
Wi-Fiなどの設備はございません。
※弊社にて、モンゴルのSIMカードを¥4,000にて販売しております。ご購入希望のお客様は、予約フォームのオプションの選択をお願い致します。

 

【SIMカード】
通信会社「ユニテル」
ネット接続 5GB(5日前後使用可能)
2500tg分のモンゴル国内電話用代金付属
nano SIM、micro SIM両方に対応。
※SIMフリー端末が必要です。ご自身で用意をお願い致します。
※弊社でご購入していただいたSIMカードの返却は不要です。
※通信会社のプランによってギガ数や期間は変動される場合がありますので、目安としてご確認下さい。
※端末によっては使用できない場合があります。使用できない場合でもご返金はできません。

 

【暖房について】
各ゲルの中央に薪ストーブを設置。
寒い日はスタッフが火をつけさせていただきますので現地で遠慮なくお申し付けください。
また特に寒い日は、モンゴル式の石炭でストーブをたきます。
部屋が温まってきてあつすぎると感じた際は、ゲルの扉をあけてお部屋の温度調整をおこなってください。
※ストーブはたいへん熱くなりますので、小さなお子様がいらっしゃるお客様は、お子様から目を離さないようご注意ください。
※ストーブの近くでは走り回らないようご注意ください。

 

【お土産販売】
販売はしておりません。

遊牧民ゲルでは、シャワーが無いとのことですが顔を洗ったりコンタクトレンズを装着したりするために水を使うことは普通にできるのでしょうか。

水は手を洗ったり、顔を洗ったりできる洗面台をゲル内にご用意しています。

もっと見る

ご予約から
ツアー当日までの流れ

  • パソコンのイラスト画像

    仮予約

    ツアーごとのページから仮予約をしてください。料金は発生しません。
    本予約までに航空券の手配をお願いします。

  • ページのイラスト画像

    本予約

    マイページでツアーの詳細をご確認ください。
    ツアー内容に問題なければマイページから予約を確定させ、正式にお申し込み。
    ※これよりキャンセル規定の対象となります。

  • 金袋のイラスト画像

    お支払い

    国際送金または現地支払いが可能です。具体的な方法についてはメールにてお知らせいたします。
    ツアーの内容はマイページからいつでも確認ができます。

  • 飛行機のイラスト画像

    ツアー当日

    お申し込み時に指定した送迎ポイントまでお迎えにあがります。
    モンゴルの旅を私たちと一緒に楽しみましょう!